Новая тема Прямой эфир

Яблочный разгрузочный день

1 июля 2011 10:29 Красота и Здоровье » 3 комментариев 718 просмотров
Яблочный разгрузочный деньСтаринная английская пословица утверждает, что лакомясь каждый день хотя бы одним спелым яблочком можно сэкономить на докторе. Представляете, какая экономия на врачебных услугах получится в результате целого разгрузочного дня wink

А если серьезно, наш организм будет нам благодарен за «отдых» на яблоках.
Для проведения разгрузочного дня нам понадобится полтора килограмма яблок. Можно есть яблоки свежими или печеными. Общее количество яблок разделяем на пять - шесть приемов пищи.

Перед проведением разгрузочного дня надо проконсультироваться с врачом, при проблемах с ЖКТ разгрузка на яблоках может быть противопоказана.
нюсичка
Я ещё такое слышала, что если за лето пять кг разных фруктов и яблок в том числе съесть, то риск заболеть простудой снижается. Кстати, яблоки можно не только в сыром, но и в запеченном виде кушать (это если сильно кислые яблочки попались и есть их свежими трудно).
Sivs
Я вообще яблоки обожаю в любом виде (правда больше всего люблю свежие), так что такие разгрузочные дни как нельзя лучше мне подходят - и организму польза, и самой понравится!
Патриция
Да, просто так яблоки лучше не есть, ведь они не только лечат, но и калечат. Например, определённые виды яблок нельзя есть при тех или иных заболеваниях. Там чёткий расклад идёт: кислые при одном виде болячек нельзя, сладкие - при другом и т.д. Кроме того, яблоки разрушают зубную эмаль, поэтому их желательно есть до приёма основной пищи, ну, или чистить после них зубы.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





Nice.by - женское сообщество онлайн в Беларуси. Возрастная категория 16+