Все больше человечество переходит от положения прямостоящего к сидящему и способствуют этому очень многие причины: работа за компьютером, использование автомобилей, большое количество развлечений не требующих физической активности... Да много чего в нашей жизни не требует того, чтобы подняться со стула! Тем не менее исследования центра Medical Coding показали, что сидячий образ жизни не только способствует накоплению лишнего веса, апатии и слабости, но и просто опасен для жизни. К примеру, для мужчин, проводящих более шести часов сидя, риск ранней смерти увеличивается на 20%, для женщин эти показатели просто шокирующие - 40%.

Во время сидения электрическая активность в мышцах стремится к нулю, выработка энзимов, ответственных за ускорение обмена веществ, снижается, а калорий сжигается всего одна в минуту.

Для людей с работой сидячей заболеваемость сердечными недугами вдвое выше тех, кто больше может ходить или, хотя бы, стоять. Исследователи сообщают, что среднестатистический человек в современных условиях около 9,5 часов. А это может означать высокий риск смертности уже через 15 лет после начала сидячего образа жизни.