Новая тема Прямой эфир

Питание будущих родителей

11 мая 2012 21:01 Беременность и Роды » 1 комментариев 1638 просмотров
Питание будущих родителейПеред зачатием ребенка, кроме уверенности в собственном здоровье, не помещает обратить внимание на свой рацион. Врачи дополнительно рекомендуют принимать фолиевую кислоту и витамин Е для правильного формирования зародыша. Будущему отцу особенно полезно включать в меню мясо, рыбу и орехи. Помнить, что крепкие спиртные напитки, курение, жирное, жаренное, сладости ухудшают качество спермы. Для мамы особенно важны продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и йода - финики, брокколи, морская капуста, рыба.
Sivs
Ну и также, кроме всевозможных полезных для будущих родителей продуктов, в первую очередь стоит полностью отказаться от того, что может повредить ребенку еще до его зачатия - алкоголя, курения и других вредных привычек.

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Загрузка...

Nice.by - женское сообщество онлайн в Беларуси. Возрастная категория 16+