Новая тема Прямой эфир

Клубнично-фруктовый салат

1 мая 2010 21:34 Рецепты блюд » Салаты » 0 комментариев 1791 просмотров
Клубнично-фруктовый салатКлубнично-фруктовый салат очень хорош в разгар сезона клубники, когда ягоды, по0настоящему, сладкие, ароматные и сочные.
Необходимые продукты: 500 гр клубники среднего размера, 2 банана, 3 мандарина, 2 киви, сметана нежирная или натуральный йогурт для заправки.
Процесс приготовления: бананы порезать кружочками, не более 2 мм толщиной. Киви нарезать небольшими кубиками где-то в 1 см. Мандарины разобрать на дольки, стараясь, по возможности, удалить все косточки. Клубники перебрать сполоснуть водой, удалить плодоножки и разрезать каждую вдоль пополам.
соединить в большой миске все подготовленные ингредиенты и аккуратно перемешать, стараясь не повредить нежные плоды
Заправить по вкусу сметаной или натуральным йогуртом, разложить в креманки, украсить целыми клубничками и сразу подавать.
Можно по желанию сверху полить и взбитыми сливками. Только это уже будет несколько калорийно, а сам салатик легкий и очень вкусный.
Отличный ужин для худеющих!

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Загрузка...

Nice.by - женское сообщество онлайн в Беларуси. Возрастная категория 16+