Новая тема Прямой эфир

Водная диета - легкий способ похудеть

9 февраля 2016 16:23 Красота и Здоровье » 2 комментариев 1748 просмотров
Водная диета - легкий способ похудеть
Такая диета основана на употребления большого количества воду, причем это должна быть не любая жидкость именно простая чистая и не газированная вода - в сутки ее нужно выпивать достаточно большое количество, а точнее количество строго определенное для каждого человека. Чтобы узнать какова ваша норма воды, которую следует употреблять, нужно свой вес разделить на 20 - это и будет необходимая норма литров.
Начинать подобную диету рекомендуется постепенно, ну а продолжительность ее составляет три недели, после чего обязателен перерыв в несколько недель.
Кроме этого воду следует пить за некоторое время перед приемами пищи.
Загрузка...
Загрузка...
olika 17 июня 2012 23:22
Так когда надо воду пить? За сколько минут до еды? Или, вообще, и пищи-то никакой принимать нельзя, только пить до "не хочу"! Кажется, лучше воду подкислять - лимон, уксус.
Lgin 17 июня 2012 23:23
Тоже попадались разные мнения на счёт того, что водная диета достаточно эффективна. Интересно, а какую воду всё же лучше употреблять - обычную или минеральную?

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.






Nice.by - женское сообщество онлайн в Беларуси.