Новая тема Прямой эфир

Почему опасны безуглеводные диеты - это важно знать

20 апреля 2020 09:53 Красота и Здоровье » 0 комментариев 0 просмотров

На сегодня очень популярные диеты, у которых практически исключены углеводы. Примером есть знаменитая «Кремлевская диета» и «диета Аткинса».

 

Смысл этих диет заключается в том, что с рациона полностью убирают все углеводы, и полезные и нет. А это в первую очередь хлебобулочные изделия, все каши, фрукты, овощи. Кушать можно только жиры и белки.

 

Но люди, которые сидят на таких диетах не задумываются о том, что при употреблении такого количества жиров и белков резко поднимается уровень холестерина. А это совсем не хорошо для любого здоровья. Также ухудшается цвет лица, тускнеют волосы. Одним словом, перед тем как сесть на такую диету, взвести, что вам дороже красота или здоровье.


Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.





Nice.by - женское сообщество онлайн в Беларуси. Возрастная категория 16+