Новая тема Прямой эфир

Чем полезен грейпфрут

13 января 2020 09:43 Красота и Здоровье » 0 комментариев 0 просмотров
Для начала стоит упомянуть о витаминном составе грейпфрута: один средний плод содержит в себе около суточной потребности человеческого организма в витамине С, о пользе и необходимости которого напоминать излишне. Ну а помимо него грейпфруты весьма богаты витамином А, РР, а также таким полезным и необходимым (особенно детям) витамином D.

Еще в плодах грейпфрута содержится пектин, чтоделает плод полезным для сердечно-сосудистой системы (это вещество выводит из организма вредный холестерин и улучшает метаболизм), ликопен, участвующий в выводе токсинов и шлаков, а также органические кислоты, полезные эфирные масла и клетчатку.
 
Благодаря наличию в составе грейпфрута таких веществ, как инозитол и нарингин, данный фрукт способен помочь избавиться от лишнего веса - они препятствуют усваиванию и накоплению в организме жиров и очищают печень. Именно благодаря таким своим свойствам весьма популярной является так называемая "грейпфрутовая диета".

Информация: Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.




Загрузка...

Nice.by - женское сообщество онлайн в Беларуси. Возрастная категория 16+